メルマガ！タッチサポートクラブ通信　2月15日号

タッチサポートクラブの皆様へ

NPO日本タッチ・コミュニケーション協会事務局相原です。本メールは当法人の公式メールマガジンとして、月に2回（原則、1日と15日）、発信しております。お忙しい合間に、タッチのメルマガでホッと一息ついてくださいね。

□■━ １）宇治木敏子のハートフル♥カフェ ━□■

こんにちは、宇治木敏子です。天気予報では、明日から3日間、気温が急激に下がるようですが、しかし春の足音は着実に近づいています。

今朝、目覚めに見たFacebookに２年前投稿した、孫たちとディズニーランドで楽しい時間を過ごしていた写真がUPされていました。未だ、2年前なのに、遠い昔のような気分がしました。

昨年のダイヤモンドプリンセス号の報道が聞こえてきた辺りから、世界中を死の恐怖が包むパンデミックとなり、私たちは否応なしにレジリエンスな生き方が問われる時代に突入しました。

レジリエンス（Resilience）とは「逆境の中でも生き延びる力」等と訳されますが、ちょうど今月の健康大学は、2/25（木）川合由美子先生の『レジリエンスを高めるエクササイズ』です。

おりづるタワーで対面で受講できますので、皆さま、ぜひご参加ください。そして、アクティブでわかりやすい川合先生の講義をたっぷりご堪能くださいね！

ところで、私事で恐縮ですが、明日、私は63歳の誕生日を迎えます。通常ならそろそろ定年を考え、次のステージに向かう年齢ですが、私には、次の一歩が未だ見えてきません。これからの人生を考えると、なんだか気持ちが閉鎖的になり、「生涯現役」であることの難しさを痛感しています。

私の母はこんな時期をどう過ごしていたのかしら、と思いを馳せますと、孫の顔を見るのを何より楽しみにして、食事を作ってくれていたことを思い出しました。「母は自分の人生を家族のためばかりに使って、もっと自分のために生きてほしかった」と、私は亡き母のことをかわいそうに思うことがありました。が、「母のように家族のお役に立てる生活もいいものだなぁ」と、この年になってみて初めて母への見かたが変わりました。母の手料理をおいしそうに食べる孫の顔を母に見せることができて、それはある意味、親孝行だったのかもしれないとも思いました。若い頃には分からなかったことが、年を積み重ねることで、実感を伴って見えてくることがあるのだと、最近しみじみ感じています。

さて、来月の健康大学は、3/20（土）おりづるタワーにて、生涯発達心理学者田島信元先生の『生涯現役で生きるための生涯学習』です。まさに今の私にぴったりなお話だと、今から楽しみにしております。「生涯現役」とは、ポジティブに「生きがいのある人生」を生きることだそうです。なんだか今の私には難しそうな気がしますが、田島先生は案外簡単なことなんだと仰っていました。

2/25（木）、3/20（土）と素晴らしい講師陣をお迎えして、「心と体の健康大学」で皆さまとお会いできるのを心より楽しみにお待ちしております。定員は、感染拡大防止のために通常定員の1/2ですので、ご予約はお早めに！それでは、皆さまお元気でお過ごしくださいませ。

□■ ━ ２）今月のタッチ★ニュース ━ □■

★★ ２月・３月の心と体の健康大学 ＜オンライン受講可＞

NPO法人日本タッチ・コミュニケーション協会が1年を通して全10回開催しております『心と体の健康大学』も今年度残すところ2回となりました。どちらの講義もZoom受講可能です。

心と体の健康大学はどなたでもご受講いただけます。お気軽にお問い合わせください！

～人材研修のエキスパートの実践講座～

川合由美子先生の『レジリエンスを高めるエクササイズ』

◆日時：2/25（木） 10：00～12：00

◆会場：おりづるタワー10階エソール広島研修室または、ご自宅でZoom参加

◆参加費：3,000円（健康大学会員無料）　※別途教材費要

◆会場定員：20名

◆託児：ご相談ください

◆申込受付締切日：2/18（木） 10時まで

～生涯発達心理学者が語る～

田島信元先生の『生涯現役で生きるための生涯学習』

◆日時：3/20（土・祝） 10：00～12：00

◆会場：おりづるタワー10階エソール広島研修室または、ご自宅でZoom参加

◆参加費：3,000円（健康大学会員無料）　※別途教材費要

◆会場定員：20名

◆託児：ご相談ください

◆申込受付締切日：3/13（土） 10時まで

❤チラシはこちら ⇒ 心と体の健康大学

❤お申込みはこちら ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/f5e40b8f385623

❤共同募金企画にて、2,000円の募金を賜りました方へ、『R2年度の心と体の健康大学１講座』をご招待させていただきます！❤

※本講座は完全予約制となっております。上記のお申込みフォームより、ご予約ください。

※Zoomでご予約の方には、「心と体の健康大学」のURLをお送りさせていただきます。

※新型コロナウイルス感染拡大の状況によっては、開催を中止・延期・内容の変更などをさせていただく場合がございます。ご了承ください。

★ 新企画 ★ ～令和３年度赤い羽根共同募金社会課題解決プロジェクト事業～

❤共同募金企画にて、5,000円の募金を賜りました方へ、次のオンラインセミナー①～④の中から『お好きな講座5回』をご招待させていただきます！❤

★★ オンラインセミナー① ～子育てのグループカウンセリング～

全国どこからでもご参加可能です！子育てになんとなく不安を感じておられませんか？ストレスに強く、心の折れにくい（レジリエンス）次世代を育てるためにはどうしたらいいのでしょうか？親にも、友だちにも言えないこと、子育てトークだけではなく、何でも話してみましょう！おしゃべりで発散しましょう！楽しいトーク、困りごとトーク、何でもＯＫトーク！

専門のカウンセラーがお話を伺います。きっと気持ちがリセットできますよ♪

◆木曜日開催：2/18、3/25、4/15、5/20

◆時間：原則10：30～12：00

◆カウンセラー：宇治木敏子

◆Zoom参加費：1,500円/1回　※初回無料

◆定員：8名 ※完全予約制（最少催行人数 5名）

◆申込受付締切日：開催日の前日10時まで

❤チラシはこちら ⇒ オンライン①子育てのグループカウンセリング

❤お申込みはこちら ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/b79fe1b8140617

※ご予約の方には、「子育てのグループカウンセリング」のURLをお送りさせていただきます。

★★ オンラインセミナー② ～心が楽になるヨーガ・セラピー～

コロナ禍であれもダメ！これもダメ！ストレス溜まっていませんか？慢性的な不安や抑圧で、首肩腰など緊張していませんか？呼吸法で自律神経を整え、呼吸に合わせて簡単な動きで体をほぐしていきます。体を気持ち良く動かして、心もリセット！心も体もリラックス！

◆金曜日開催：2/26、3/12、3/26、4/9、4/23

◆土曜日開催：2/20、3/13、4/24

◆時間：原則13：30～15：00

◆講師：宇治木敏子

◆Zoom参加費：1,500円/1回

◆定員：15名 ※完全予約制（最少催行人数 5名）

◆申込受付締切日：開催日の前日10時まで

❤チラシはこちら ⇒ オンライン②ヨーガ・セラピー

❤お申込みはこちら ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/b79fe1b8140617

※ご予約の方には、「ヨーガ・セラピー」のURLをお送りさせていただきます。

★★ オンラインセミナー③ ～子育ての心理学～

自己肯定感は、乳幼児期の親との関わりに大きく影響を受けます。子どもの成長と共に、子育ての悩みは変化します。ストレスに強い子どもを育てるために発達心理学を基本に、交流分析（ＴＡ）を活用して親と子の交流パターンを分析し、子どもの心に沿った関わり方を学びます。まず親自身もレジリエンスを高めて、子育て、育児力をＵＰし、健全な次世代育成につなげていきましょう。

◆土曜日開催：2/27、3/27、4/24

◆時間：原則10：30～12：00

◆Zoom参加費：1,500円/1回

◆講師：宇治木敏子

◆定員：8名 ※完全予約制（最少催行人数 5名）

◆申込受付締切日：開催日の3営業日前の17時まで

❤チラシはこちら ⇒ オンライン③子育ての心理学

❤お申込みはこちら ⇒ https://ssl.form-mailer.jp/fms/b79fe1b8140617

※ご予約の方には、「子育ての心理学」のURLをお送りさせていただきます。

★★ オンラインセミナー④ ～タッチの特別なベビーマッサージ講座～

カウンセリングマインドで子育てしよう！親子のタッチ・コミュニケーション

親子の触れ愛術「タッチ・コミュニケーション」を体験してみませんか？育児が楽しくなり、気持ちが楽になる等、パパママから喜びの声をたくさんいただいています。特に初めての育児は、誰でも戸惑います。ぜひ、子どもの心の発達に沿った交流方法を実践で楽しく学んでくださいね♪